材料；枝豆、豆腐、白だし、長ネギ

枝豆（さや付き） 10０ｇ アンチョビ ８ｇ（二切れ）オリーブオイル 大さじ１ スライスチーズ 1枚 粉チーズ 少々 にんにくチューブ ３ｃｍ 塩（パスタゆでるよう）少々

材料（3人分） 枝豆（さや付き） ３００ｇ 牛乳 ３００ｍｌ コンソメ 1個 コーヒーフレッシュ1個 オリーブオイル 少々