材料：秋刀魚、ご飯、塩、ごはん、すし酢、大葉、いりごま、しょうがチューブ

材料 サンマ、薄力粉、卵白、しょうが、大根、にんじん、豆腐、ネギ、味噌

９月に入ったっというのに まだまだ暑くアイス三昧のZARUです。 暑さが残っても暦の上では秋、 秋の味覚も スーパーなどにおかれはじめましたね。 秋といえばサンマ、そして混ぜご飯 っていうことで 今回は サンマの混ぜご飯 をつくっていきたいと思いますｗ…

材料 サンマの骨と頭、薄力粉、塩、コショウ