材料：鶏もも肉、トマト、きゅうり、料理酒、塩、」すし酢、ごはん

材料：白石温麺、仙台せり、鶏もも肉、顆粒だし、料理酒、味醂、醤油、生姜

材料：鶏モモ肉、玉ねぎ、トマトジュース、クラムチャウダーの素、アンチョビ、ニンニク、塩、コショウ

どーも今週はちょっとバタバタしていたZARUです 上半期の〆で忙しかったところに うちの用事が重なり けっこうハードな一週間を過ごしました（；＾ω＾） そんなときは やっぱり時短できて手間のかからない ズボラ飯がいいですよね〜 ってことで今回は レンジ…

材料：鶏肉、料理酒、しょうゆ、鶏がらスープの素、みりん、干しシイタケ、卵、白だし、たくあん、ミカンの皮、万能ねぎ

鶏モモ肉、ズッキーニ、パプリカ、ビール、コンソメ、塩、コショウ、ニンニク

材料：鶏むね肉、トマト、キュウリ、いりごま、料理酒、しょうゆ、ニンニク、かんたん酢

材料：鶏皮、しょうが、長ネギ

材料：さくらの葉、鶏肉、料理酒

材料：鶏もも肉、七味唐辛子、塩、コショウ、ニンニク、オリーブオイル

ぐる煮材料：大根、人参、とりもも肉、ごぼう、板こんにゃく、干し椎茸、木綿豆腐、醤油、顆粒だし、みりん、料理酒、水、片栗粉

材料：ご飯、片栗粉、鳥もも肉、せり、長ネギ、ごぼう、キノコ、味どうらく、みりん、鶏がらスープの素

材料：砂肝、玉ねぎ、ぶなしめじ、白ワイン、小麦粉、生ミルク、コンソメ、塩、胡椒

材料： なす、鶏もも肉、片栗粉、醤油、酒、砂糖、酢、みりん

ダジャレから生まれた「メンツユコーラ」、ただの鶏肉のコーラ煮ですｗ おいしいよ。

暑い日が続きますが皆さま体調はいかがでしょうか ZARUは外に出たくない病にかかって 買い物にも行きたくありません。 今日は親子丼を食べたかったのですが、 玉ねぎと三つ葉を切らして 冷蔵庫には長ネギだけしかない(´;ω;｀) そこで今回は買い物に行かない…